有很多人都游過(guò)泳，大家知道嗎?游泳運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減脂和運(yùn)動(dòng)傷害都很有幫助。那么大家知道怎么來(lái)寫游泳日記嗎?下面是小編為大家整理的2022學(xué)游泳主題日記500字6篇，希望能幫助到大家!

2022學(xué)游泳主題日記500字1

夏天，赤日炎炎，把大地烤得像個(gè)大火爐，我真想躲到游泳池里涼快涼快，可惜我還不能擺脫游泳圈的保護(hù)，于是我給自己定下一個(gè)目標(biāo)：一定要在這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。

到了游泳館，我看見(jiàn)游泳池里的人像煮餃子一樣的真多呀!叫喊聲、哨子聲，還有“撲撲”的劃水聲，不時(shí)傳入耳中，熱鬧非凡。

我站在池邊先做了幾下準(zhǔn)備動(dòng)作，就慢慢地下了水。教練先教我在水中憋氣、吐泡泡，我試了試，感覺(jué)還不錯(cuò)，吐出的泡泡一串串地向上冒，覺(jué)得自己像小魚兒一樣，好玩極了。

后來(lái)教練說(shuō)：“很好，水性不錯(cuò)!接下來(lái)學(xué)習(xí)‘漂’了，要先把頭埋進(jìn)水里吐泡泡，再兩只腳翹到墻上，用力一蹬，手和腿都伸直，像死人一樣一動(dòng)不動(dòng)，漂得越遠(yuǎn)越好?！蔽野凑战叹氄f(shuō)的做，哈哈，一次比一次漂遠(yuǎn)。我心里暗想：看樣子，游泳也不難學(xué)嘛!

接下來(lái)，教練教我腳的動(dòng)作了，先讓我在岸上趴著做，收、翻、蹬、夾;我一遍一遍地練著，感覺(jué)自己變成了一只小青蛙，真想馬上學(xué)會(huì)，能像青蛙一樣跳入水中快活地游啊!

雖然用手劃水的`動(dòng)作看上去也不難，可等到要在水中將所有的動(dòng)作合起來(lái)的時(shí)候，我的手腳就不聽(tīng)使喚了，我的身體開(kāi)始在水中掙扎。教練在一旁說(shuō)：“別心急，慢慢來(lái)!”扔給我一塊浮板，我抓著浮板一遍又一遍地練了起來(lái)。

我相信：世上無(wú)難事，只怕有心人。只要用心練習(xí)，我一定會(huì)學(xué)會(huì)游泳的!

2022學(xué)游泳主題日記500字2

今年的暑假特別熱，每天驕陽(yáng)似火地烤著大地，我都不敢出門玩。媽媽想了一個(gè)好注意――去游泳館里學(xué)游泳。

說(shuō)走就走，報(bào)好名，我迫不及待地?fù)Q上泳衣，帶上泳帽泳鏡，跟著教練來(lái)到泳池。教練親切地說(shuō)：“小姑娘，先下水試試水溫和水深?！薄昂玫模蠋??！蔽倚⌒囊硪淼胤鲋葑酉滤?水冰冰涼，也很深，已經(jīng)到我的胸口了。太陽(yáng)像火一樣烤著大地，我在水中卻瑟瑟發(fā)抖。老師看著我的樣子，關(guān)心地說(shuō)：“不要緊張，過(guò)一會(huì)兒就好了。來(lái)，我們先學(xué)憋氣。”老師一邊示范一邊說(shuō)：“你看，先吸足足的一口氣，然后蹲下去，悶入水里，接著起來(lái)要‘啪’一聲，這樣水就不會(huì)往嘴里流。記住，在水里不能吸氣，要不然會(huì)嗆水的。來(lái)，試一下?！蔽覍W(xué)著老師的樣子，大大地吸了一口氣悶入水里。大概過(guò)了4、5秒，我起來(lái)“啪”一聲，老師夸獎(jiǎng)我做得很好，讓我多練幾次。我耐心地練了好多次，老師點(diǎn)著頭說(shuō)：“嗯，差不多了。接下來(lái)學(xué)漂?。簝墒稚吓e伸直，吸一大口氣，身體向前倒，腿伸直，整個(gè)人要放松，不能緊張，這樣就浮在水面上了。默數(shù)3個(gè)數(shù)，兩腿同時(shí)朝胸彎曲收，同時(shí)兩手向后撲，這樣人就站起來(lái)了。來(lái)，把手給我，先拉著你練。”我隨著老師漂了一會(huì)兒，中途試著放手，有好幾次一放手一緊張，喝了幾口水，這水喝的還是有點(diǎn)難受的。

第一課結(jié)束了，老師說(shuō)我學(xué)得還可以。但我決心下一課一定學(xué)會(huì)自己漂浮。加油!

2022學(xué)游泳主題日記500字3

江干文體中心有一個(gè)大游泳池。今年暑假，媽媽利用晚上的時(shí)間帶我去那里游泳。

游泳池分兒童區(qū)，淺水區(qū)，中水區(qū)和深水區(qū)。我不會(huì)游泳，當(dāng)然只能在淺水區(qū)里學(xué)。

第一次，我興致脖勃地來(lái)到淺水去，跟別人一樣迅速地?fù)Q好游泳褲，戴好游泳眼鏡和別鼻夾，一切準(zhǔn)備就緒，我就迫不及待地跳入水中。池水多清涼啊，我屏住呼吸，一個(gè)猛子潛入水中，不料浮了起來(lái)，我又吸了口氣，沉入水中，又浮了起來(lái)，就這樣連續(xù)訓(xùn)練，學(xué)會(huì) 了水中屏氣 。

第二天，我又來(lái)到淺水區(qū)，想盡快地學(xué)會(huì)游泳，媽媽給我租了個(gè)游泳圈，我把游泳圈套在臂下，靠游泳圈的`浮力，兩腳不停地在水中上下拍動(dòng)，游起來(lái)了，我使勁地游著，游著，心里有多高興啊!

第三天，我懷著愉快的心情，帶著一種自豪感來(lái)到了兒童區(qū) ，這里的小孩都不用游泳圈，自由自在地游著。我也不例外，跳入水中，正想，像他們一樣游，咦!離開(kāi)游泳圈，我也會(huì)游，可是游不遠(yuǎn)，只能游3、4米左右

這時(shí)我忽然想起，魚兒在水里游動(dòng)，不僅僅靠魚尾擺動(dòng)，還要靠魚鰭劃動(dòng)。這啟示了我，游泳時(shí)，手的劃動(dòng)和腳的拍動(dòng)要同時(shí)進(jìn)行，而且手臂劃動(dòng)的幅度要大，我邊想邊試，成功了，游快了，游遠(yuǎn)了，我喜出望外，對(duì)媽媽大喊：“我會(huì)游了?！蔽矣种北紲\水區(qū)嘩啦嘩啦地游了起來(lái)。我覺(jué)得學(xué)游泳不但要有意志，而且要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。游泳能增強(qiáng)體質(zhì)，現(xiàn)在我的身體多棒啊!

2022學(xué)游泳主題日記500字4

我學(xué)游泳的路。那可是一波三折啊!沒(méi)讓我媽少花錢。

在暑假里。想學(xué)游泳。我軟磨硬泡。媽媽給我交了昂貴的游泳課費(fèi)。初級(jí)一共十節(jié)課。最終我也沒(méi)能學(xué)會(huì)。

我天生膽小就怕有個(gè)什么萬(wàn)一。我學(xué)游泳時(shí)前兩節(jié)課特別好。再后來(lái)，我們老師教我學(xué)蛙泳的技巧與方法。當(dāng)我們一個(gè)一個(gè)被老師檢查過(guò)后，老師讓我下水練。我就在那里鬧。因?yàn)槲沂桥滤履缢劳?。課程過(guò)了一半兒媽媽問(wèn)。學(xué)會(huì)了嗎?我搖搖頭。媽媽用手機(jī)發(fā)了一條信息給別人。第二天，就換了一個(gè)教練。十分的關(guān)心，我希望我能學(xué)會(huì)。轉(zhuǎn)眼間該上第九節(jié)課啦。他說(shuō)最好的老師來(lái)教你如果再鬧就帶你去深水區(qū)。我……但是還是一直在那兒鬧。老師果真帶我去了深水區(qū)。把我往水里灌，我喝了好幾口水。從那以后我再也沒(méi)有接觸過(guò)游泳。

有一天不知道為什么媽媽竟然拿了五張溫泉券。我約上了堂姐和兩個(gè)同學(xué)一起去。我們五個(gè)人玩了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)有游泳池，我當(dāng)時(shí)僅有一人會(huì)有。那個(gè)會(huì)游泳的開(kāi)始教我了，我就開(kāi)始學(xué)?？吹竭@樣一個(gè)耐心的小“教練”。我還是很膽小，就是沒(méi)有學(xué)會(huì)。

還有一次去游泳。是堂姐帶我去的。我是被她教會(huì)的。她開(kāi)始教我方法。在兩個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練中，努力學(xué)。反復(fù)的練?，F(xiàn)在唯一不會(huì)換氣。

今天去游泳，我還是和堂姐一起去，不知道為什么在他身上我能找到安全感與勇氣。今天我感覺(jué)熟練了很多。

這就是我一波三折的游泳路。

2022學(xué)游泳主題日記500字5

我一直羨慕別人會(huì)游泳，去年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，我高興極了。

開(kāi)始去學(xué)游泳的第一天，因?yàn)槲冶绕渌瑢W(xué)晚學(xué)幾天，什么也不會(huì)。見(jiàn)很多同學(xué)都已經(jīng)在水里會(huì)漂了，我擔(dān)心自己跟不上。老師先教我漂的方法：必須把下巴緊帖在脖子下，就像沒(méi)有帶鼻子，不能呼吸……”我按照要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，啊，我終于也漂起來(lái)了。

接下來(lái)，老師開(kāi)始教我們換氣了，可這次卻不那么順利，練了好幾天也不會(huì)。老師就帶我們?nèi)ゴ蟪刈永飳W(xué)。這里水深至少一米六，我們站在水池里必須使勁向上蹦才能把頭露水面，還沒(méi)有呼氣就沉下來(lái)，水差點(diǎn)把我嗆死。為了呼吸，我只能用力跳起來(lái)，再仰著脖子趕緊深呼一大口氣，再使勁游，邊游邊吐氣，吐完氣后再深呼吸使勁游……就這樣反復(fù)練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)呼吸了，而且能向前游幾米了。這樣每天訓(xùn)練下來(lái)，累得胳膊和腿酸疼。

一周后，老師說(shuō)過(guò)幾天要考試了，游80米中間只能停一次才合格。我們勤奮練習(xí)，都想在考試時(shí)合格。第一天，我游80米最少停了4次，第二天最少停3次，第三天最少停2次，我一次比一次游得遠(yuǎn)了。第四天考試，我鼓足了勁奮力向前游，中間只停了一次。我終于過(guò)關(guān)了!老師微笑著向我點(diǎn)點(diǎn)頭。

自從學(xué)會(huì)游泳后，夏天我再也不怕熱了。在游泳池里，我和許多小朋友們像小鴨子一樣游來(lái)游去，又涼爽又快活。

2022學(xué)游泳主題日記500字6

腳趾觸碰到水的微涼，全身不禁打了一個(gè)寒顫。在這樣寒冬臘月的日子里，下水游泳，還得游出個(gè)好姿態(tài)，好成績(jī)，可真是件苦差事呀。但是為了中考，拼了!

作好熱身運(yùn)動(dòng)之后，戴上游泳鏡，一副作好臨戰(zhàn)準(zhǔn)備的架勢(shì)。只聽(tīng)“砰”一聲，水花四射開(kāi)來(lái)，象剛開(kāi)放的花朵。為了讓全身盡快暖和起來(lái)，我猛地一個(gè)扎頭，鉆進(jìn)了水里，靜靜地呆了十幾秒，又“嗖”一聲站了起來(lái)，抹開(kāi)臉上的水珠，心情不禁地歡快起來(lái)。但望了望遠(yuǎn)處長(zhǎng)長(zhǎng)的水道，好心情一下子就被打破了。身邊的同學(xué)催促著我：“快點(diǎn)，快點(diǎn)，輪流測(cè)試，你先吧?！薄安唬?，不。我最后?！蔽也唤蚱鹆送颂霉摹?/p>

眼見(jiàn)同學(xué)游走了一個(gè)又一個(gè)，個(gè)個(gè)都拿到了優(yōu)異的成績(jī)，高興得不亦樂(lè)乎。最后只剩下我了，望著深深的水道和同學(xué)們喜悅的表情，心中百感交集。咬一咬牙，只聽(tīng)同學(xué)一聲“開(kāi)始”，我撲通又扎進(jìn)了水里，肌膚又與水親切地接觸著，說(shuō)也奇怪，此時(shí)此刻的感覺(jué)比剛才輕松不少，也溫暖了不少。以蛙泳的姿勢(shì)拼命地游了前50M，一個(gè)右手碰壁，左手拼命劃水，縮身，轉(zhuǎn)彎。我又開(kāi)始了我剩下的50M“漫漫”長(zhǎng)征。這一段路程的確讓我感到艱難得多，呼吸開(kāi)始變得急促了，水的阻力好象一雙大手在用勁地把我往后面推，手腳因酸痛漸漸放慢了速度，痛苦的感覺(jué)不時(shí)纏繞著我的全身，停下來(lái)吧，停下來(lái)吧!不!絕不可以!看，馬上就要到了，加油!心里堅(jiān)定的聲音發(fā)出了吶喊。慢慢地，水透過(guò)鏡框滲透到眼睛周圍，我只好閉上眼睛，在水中漫無(wú)目的地游著。

突然間，猛地感覺(jué)生疼，一驚喜，頭撞到壁面了，我明白自己勝利了。同學(xué)們興奮地叫起來(lái)，快看，快看，你游得真快，我不好意思地低下了頭，心中卻洋溢著幸福。